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股票涨跌:飲用純凈水的利和弊

中国股票涨跌颜色 www.244224.live   隨著生活水平的提高,近年來出現了純凈水、礦泉水、各式各樣的飲料,品種、數量越來越多,加上鋪天蓋地的廣告宣傳,似乎只有喝這些 “水”才能解渴,才能維持身體健康,才夠時尚。有關專家指出,這是對消費者不負責任的誤導。

  如純凈水,其最大的優點是最大限度地去除了原水中的細菌、病毒、重金屬,特別是有機物的污染。但純凈水最大的缺點是,同時消除了鈣、鎂、氟、碘、硒等人體內的必需礦物質和微量元素。有資料顯示,飲水中的鈣、鎂攝入量要占總攝入量的5%~20%。有專家指出,長期飲用純凈水,不僅減少了有益元素的攝入,同時純凈水還可能作為一種越喝越渴的 “饑餓水”,促使體內有益元素排出丟失。

  以上只是從合格的純凈水來分析其利弊。目前市場上不合格的純凈水占有相當大的比重。據某省質量技術監督局抽查,桶裝飲用水合格率僅為43.6%,有的菌落數大大超標,這對健康的影響更為嚴重。

  再看看飲料。目前市場上飲料品種繁多,按所含成分可分為七大類。一類是含乙醇飲料,包括啤酒、蒸餾酒、果酒、配制酒等,這類飲料含有乙醇,顯然不宜代水飲用;二類是天然果汁飲料;三類是天然蔬菜汁飲料;四類是含電解質飲料,人們常喝的汽水就屬這一類;五類是礦泉飲料,多由天然礦泉水配制;六類是含咖啡因飲料,包括咖啡及可樂型飲料等;七類是乳類飲料,包括牛奶和以牛奶為主要原料加工調配的各種飲料。這七類飲料都不宜代替水,也代替不了水。

  國內外專家一致認為,真正的健康飲料就在暖水瓶里。據研究表明,白開水的生物活性比純凈水高出4~5倍,與生物活細胞里的水十分相似,經常飲用白開水可保持體內必要的礦物質和微量元素得到及時補充,從而可以預防感冒、咽喉炎和某些皮膚病。

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